Выглядеть молодой, здоровой и красивой женщине помогают всевозможные косметические средства. Магазины предлагают препараты для всех возрастов и типов кожи, но внешнее воздействие - это лишь малая часть хорошего внешнего вида. Самое главное - то, чем мы питаемся.

   Молодым девушкам, вступившим в подростковый возраст, нужно включить в рацион обычный лесной орех. Он богат селеном, а селен - преграда номер один для возникновения такой неприятности, как угревая сыпь. Взрослым женщинам селен позволяет сохранить кожу упругой, аминокислоты и витамины А и Е отвечают за ее молодость. Цинк, также содержащийся в лесном орехе, позволяет избежать сухости кожи, убирает раздражения. Другой орех - миндальный - также очень богат витамином Е, и тоже может служить источником внутреннего увлажнения кожи, ее молодости и устойчивости к внешним раздражителям. Селен можно также найти в молокопродуктах, в т.ч. и молочнокислых, а заодно получить из них и кальций.

   Если вам хочется порадовать свою кожу чем-то новеньким и, желательно, полезненьким, то вам необходимо пойти на кухню. Там вы найдите все, что вам нужно для того, чтобы почувствовать себя великим комбинатором. Кроме того, маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо зарекомендовали себя на протяжении многих лет.

   Важно помнить, что не стоит слишком часто делать маски для лица, так как тогда она становится более чувствительной к различным инфекциям. Частота, с которой следует использовать маски, зависит от вашего типа кожи.

   Нормальный тип кожи - мечта любой из нас. Она мягкая, увлажненная и без жирного блеска. Однако и она требует тщательного ухода, так как на ней могут появиться угри и прыщики. При таком типе достаточно делать маску 2-3 раз в неделю и 1 раз отшелушивать скрабом.

   В кризис усилилась конкуренция на рынке труда, и в клиники красоты повалили клиенты от 45 до 65: они хотят нравиться амбициозному молодому шефу, чтобы получать новые проекты

   Pоссияне все время как на войне — такова специфика нашей жизни. Мы усмехаемся: зато у нас не скучно, как в ухоженной Европе. Но непрерывный бой сильно старит население: по наблюдениям профессионалов рынка эстетической косметологии и пластической хирургии, обучавшихся за рубежом, наши люди — самые старые. Особенно женщины: в 45 уже усталые, замученные. Люди на Западе благодаря размеренности жизни в те же годы кажутся моложе и ухоженнее. Мы все делаем рано — и взрослеем, и стареем. Но выглядеть хотим не хуже европейцев. Особенно в кризис, когда усилилась конкуренция на рынке труда. В клиники повалили клиенты от 45 до 65. Они хотят нравиться амбициозному молодому шефу и молодежному коллективу, отобранному по принципу «до 35», чтобы их не задвигали и давали новые проекты, в которых они проявят свое мастерство и опыт на благо фирмы. Молодым быть стало как никогда актуально, в это инвестируют.

Это что-то потрясающее!

Bellagio Fountains from michael john on Vimeo.

   Некоторые дамы свое плохое самочувствие связывают с чем угодно, но только не с собственным стилем жизни. Виноваты все: экология, муж, дети, работа... Но мало кто задумывается, что качество жизни зависит не от внешних, а, прежде всего, от внутренних причин. Иммунная система, этот стражник организма, требует к себе бережного отношения, но и отплатит она вам отсутствием болезней и хорошим настроением. Вот несколько простых рекомендаций, которые не потребуют от вас каких-то особенных усилий.

   1. Забудьте о солярии.
   Природа предусмотрела в организме защиту от умеренного воздействия ультрафиолетовых лучей, но справиться з дозами облучения, которым вы подвергаетесь, регулярно посещая солярий, он не в силах. Платой за ровный загар могут стать кожные заболевания вплоть до рака. Если вам настолько принципиально выглядеть загорелой, применяйте средства для автозагара. Они не наносят такого удара по коже, и при ровном нанесении внешне ничем не выдадут вашей хитрости. Что же касается иллюзии, что лампы солярия имитируют солнце, и поэтому вы чувствуете себя лучше, того же эффекта можно добиться хорошим освещением рабочего или жилого помещения. Раздвиньте пошире шторы, поднимите или сдвиньте жалюзи, добавьте два-три источника белого света - и солнечного голодания как не бывало. Серотонин будет выделяться в нужном количестве, и настроение ваше улучшится.

   Сегодня мы не будем касаться проблемы общения со сверстниками, а рассмотрим основные линии психологической подготовки ребенка к школе. В чем эти линии заключаются?

   Первое. Общее развитие. К тому времени, когда ребенок станет школьником, его общее развитие должно достичь определенного уровня. Речь идет в первую очередь о развитии памяти, внимания и особенно интеллекта. И здесь нас интересует как имеющийся у него запас знаний и представлений, так и умение, как говорят психологи, действовать во внутреннем плане, или, иными словами, производить некоторые действия в уме.
Важно понять, что общение с ребенком нельзя откладывать до того момента, когда все дела будут сделаны. Так для него может изо дня в день вообще не оставаться времени. Если у вас есть ребенок, то общение с ним должно быть поставлено на одно из первых мест, если не самое первое, в кругу ваших семейных дел.

   Если ребенок растет живым и любознательным, если ум его постоянно требует новой и новой пищи, если он начинает интересоваться какими-то вещами, требующими школьных знаний или, тем более, сам просит научить его чему-нибудь, чаще всего — читать, то соответствующее обучение будет здесь вполне уместно. Нельзя отделываться от ребенка заявлениями типа: много будешь знать — скоро состаришься, или: пойдешь в школу — там все узнаешь.

  Многие женщины, узнав о том, что беременны, сначала очень радуются, но через какое-то время начинают действовать и вести себя так, как будто заболели: перестают вести активный образ жизни, следить за модой и прекращают ухаживать за собой. Сказываются лень и влияние «бабушкиных страшилок».
   - Волосы стричь нельзя - ребенок в пуповине запутается! Или еще того страшнее: обстригая волосы, ты укорачиваешь ребенку ум!
   - Беременной нельзя прикасаться к лицу, иначе у ребенка будут родимые пятна. Посудите сами, возможно ли, чтобы хотя бы одна женщина в течение девяти месяцев не прикасалась к лицу? Бррр…
   - На лице мамы появляются пятна и припухлости - будет девочка (дочка красоту забирает).
   - Беременным нельзя носить украшения из золота и серебра.
   - Беременную нельзя рисовать или фотографировать, иначе развитие ребенка остановится, как изображение на портрете.
   - Беременной нельзя шить, потому что тогда ребенку будет "зашит" путь в этот мир ну и т.п. Никаких разумных оснований этим поверьям нет!

  Красивые ухоженные ногти всегда привлекают внимание окружающих. Кроме того, по ногтям специалист может определить состояние вашего здоровья. Если вы абсолютно здоровы, ногти будут розового цвета, блестящие и с крепкими, не расслаивающимися краями.

   Вот и случилось - ты, наконец, невеста!

   Ты долго этого ждала или, наоборот, для тебя это явилось сюрпризом, но в этот день ты должна быть самой красивой, настоящей принцессой! Сказочное платье, тщательно продуманная прическа, изящное обручальное кольцо – все должно быть идеальным в этот день. Ведь каждая деталь останется в памяти родных и друзей, зафиксируется на фото и видео, будет пересматриваться много раз самими супругами, а потом детьми, и даже внуками. А в таких делах мелочей не бывает. Быть принцессой, даже не принцессой – королевой, до самых кончиков ногтей!

   Свадебный маникюр у королевы может быть только самым изящным, утонченным и изысканным. Лучше всего сделать наращивание. Если вы делаете его первый раз, то сделайте минимум за неделю до свадьбы – чтобы привыкнуть и быть естественной во время торжества. Повторную коррекцию и дизайн сделайте накануне свадьбы.